Producten voor de huid

Een onzuivere huid met acne komt niet alleen voor bij tieners. Ook volwassen vrouwen kunnen last hebben van huidproblemen en vaak is een verstoorde hormoonbalans hiervan de oorzaak. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan na het stoppen met de pil of na een stressvolle periode. Daarnaast kunnen roken, het niet goed reinigen van de huid, bepaalde medicatie en een ongezonde leefstijl ook bijdragen aan het krijgen van een onzuivere huid. Gelukkig kunnen de juiste producten de huid enorm verbeteren. Lees meer….

Vitamines, mineralen, kruiden en bepaalde ingrediënten in verzorgingsproducten kunnen helpen bij het verminderen van een onzuivere huid.

Voeding en supplementen bij acne

Er wordt vaak gezegd dat een mooie huid van binnenuit komt. En dat klopt! Zelfs met de duurste producten en huidbehandelingen kun je een onzuivere huid maar deels verbeteren als je er geen gezonde levensstijl op na houdt.

Gezond eten

Gezonde en afwisselende voeding met voldoende vitamines en antioxidanten is een must voor een mooie gezonde huid. Een voedingspatroon met veel snelle suikers bevordert een vette huid, omdat het zorgt voor een hogere talgproductie. Vermijd daarom wit brood, koek, frisdrank, zoet beleg etc.
Ook sommige melkproducten kun je beter vermijden. Vooral magere melk verhoogt de talgproductie, wat kan resulteren in acne. Sommige gefermenteerde zuivelproducten kunnen juist wel een positieve invloed hebben op de gezondheid van de huid. Dit gunstige effect komt door de aanwezigheid van lactoferrine en Lactobacillus-bacteriën in deze producten, die de talgproductie verminderen. Daarom kun je wel kiezen voor voedingsmiddelen zoals karnemelk of kefir om de gezondheid van je huid te ondersteunen.
Daarnaast helpt het eten van gezonde vetten, zoals omega-3 (o.a. walnoten, olijfolie en vette vis ) en -6 (o.a. in lijnzaadolie), een vette huid te voorkomen. Een goede verhouding tussen deze vetzuren is belangrijk.

Vitamines en mineralen

Voor een mooie huid zijn voldoende vitamines en mineralen nodig. Hoewel je de nodige vitamines en mineralen binnenkrijgt als je gezond (en biologisch) eet, kan je lichaam in veel gevallen wel wat extra hulp gebruiken. Bijvoorbeeld na het stoppen met de pil, na een langdurige stressvolle periode of om je hormoonbalans te herstellen.

Voorbeelden van goede supplementen zijn:

• Ovabalance Essential Zinc is een supplement met een goed opneembare vorm van zink. Zink ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en kan helpen bij acne omdat het een ontstekingsremmende en anti-bacteriële werking heeft.
• Ovabalance Omega 3 algenolie is een volledig plantaardige bron van DHA Omega vetzuren. Omega 3 werkt ontstekingsremmend en draagt bij aan een gezonde hormoonbalans. Uit onderzoek blijkt dat acne patiënten een laag niveau van omega 3-vetzuren in hun bloed hebben.
• Ovabalance D-Chiro-Inositol is een hoog gedoseerd DCI supplement. DCI is een lichaamseigen stof die een belangrijke rol speelt bij de insulinehuishouding. Deze stof helpt om de natuurlijke balans in het lichaam van vrouwen te ondersteunen en kan daarom helpen om hormonale acne te verminderen.

Verzorgingsproducten bij huidproblemen

Als je te maken hebt met huidproblemen, zoals acne, is het belangrijk om te kiezen voor verzorgingsproducten die zacht zijn voor je huid en geen hormoonverstorende stoffen bevatten. Kies daarom voor producten die vrij zijn van schadelijke ingrediënten, zoals parabenen en sulfaten. En het liefst plantaardig en 100% biologisch zijn.  Voorbeelden van verzorgingsproducten bij een onzuivere huid zijn:

• Biologische Groene Kleizeep te koop bij Ovabalance is een zeep die speciaal gericht is op ondersteuning van de huid bij acneproblemen. De zeep is vrij van palmolie, irriterende stoffen en bevat ook geen parabenen of SLS. Groene kleizeep ondersteunt de reiniging van de huid zonder deze uit te drogen.
• Salcura Antiac Actieve Liquide Spray is een intensieve natuurlijke acne-spray die gemaakt is voor matige tot ernstige acne op het gezicht en lichaam. Het product won de prestigieuze onderscheiding van ‘Best Acne Product’ op het programma ‘Embarrassing Bodies’ uit Engeland.